En el ámbito de los primeros auxilios, la posición lateral de seguridad es una técnica fundamental que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en situaciones de emergencia.
Esta posición, también conocida como posición de recuperación, es crucial para mantener la vía aérea despejada y prevenir complicaciones en personas inconscientes.
A lo largo de este artículo, exploraremos en detalle la importancia de la posición lateral de seguridad, cómo realizarla correctamente y por qué es esencial que todos la conozcan y dominen esta técnica.
¿Qué es la posición lateral de seguridad?
La posición lateral de seguridad es una posición en la que se coloca a una persona inconsciente pero que respira por sí misma.
Esta posición ayuda a mantener las vías respiratorias despejadas, evitando que la lengua obstruya la garganta y permitiendo que la persona respire de manera adecuada.
Es especialmente útil en situaciones de intoxicación, coma o pérdida de conciencia.
Además, ayuda a prevenir la aspiración de vómito u otros fluidos, lo que podría ser fatal en una situación de emergencia.
Tiene como objetivo principal mantener despejadas las vías respiratorias de una persona inconsciente que respira y tiene pulso.
¿Por qué es importante la técnica de PLS?
Su importancia radica en que previene la aspiración, una condición potencialmente mortal que se produce cuando una persona inconsciente inhala vómito, saliva u otros fluidos hacia sus pulmones.
Al colocar a la víctima en la PLS, se evita que la lengua caiga hacia atrás y obstruya la entrada de aire, garantizando una respiración segura y fluida.
¿Cuándo se debe aplicar?
En este punto debemos entender en qué situaciones se debe aplicar la técnica de PLS para ayudar a la persona que necesita de una actuación rápida.
✅ Persona inconsciente que respira y tiene pulso.
✅ Persona con nivel de consciencia reducido.
✅ Persona que ha sufrido una convulsión.
✅ Persona que ha ingerido alcohol o drogas en exceso.
✅ Persona que ha sufrido una lesión traumática en la cabeza (con precaución).
Beneficios de la técnica de PLS
La técnica de PLS aporta una serie de beneficios hacia la persona inconsciente, ya que ayuda a mantenerla en condiciones hasta la llegada de ayuda profesional.
Por eso es bueno tener en cuenta los beneficios que supone aprenderla y hacerla.
Estos son:
🟢 Mantiene la vía aérea despejada:
Al inclinar la cabeza hacia atrás, se evita que la lengua obstruya la garganta, permitiendo una respiración adecuada.
🟢 Previene la aspiración de vómito:
Al mantener a la persona de lado, se reduce el riesgo de que inhale vómito u otros fluidos, lo que podría causar complicaciones graves.
🟢 Facilita la atención médica:
Al colocar a la persona en posición PLS, se facilita la atención médica posterior al permitir un acceso más fácil para los profesionales de la salud.
5 Pasos para realizar la posición PLS
Realizar la posición lateral de seguridad de manera adecuada requiere seguir ciertos pasos precisos.
Estos puntos son:
1. Evaluación de la Situación
Antes de realizar cualquier acción, es crucial evaluar la situación para garantizar la seguridad del paciente y del socorrista.
Asegúrate de que el área esté segura y de que no haya peligros inminentes.
2. Colocación del Paciente
Coloca al paciente boca arriba y enderece sus piernas.
Luego, arrodíllate junto al paciente y coloca su brazo más cercano a ti en un ángulo de 90 grados.
3. Levantamiento de la Pierna
Con la pierna más cercana a ti, dobla la rodilla del paciente manteniendo el pie en contacto con el suelo.
Con tu mano más alejada del paciente, toma la rodilla doblada y levántala hacia arriba, asegurándote de que la otra pierna permanezca extendida.
4. Rotación del Paciente
Con cuidado y suavidad, gira al paciente hacia ti, asegurándote de mantener la alineación de la cabeza, el cuello y la espalda.
La cabeza del paciente debe estar ligeramente inclinada hacia atrás para mantener las vías respiratorias despejadas.
5. Ajuste Final
Una vez que el paciente esté en posición PLS, verifica que esté estable y seguro.
Asegúrate de que la parte superior de la pierna está presionando ligeramente contra el suelo para evitar que el paciente ruede hacia atrás.
Aquí en forma de checklist tienes los puntos que debes seguir y no olvidar en todo momento:
| Punto 1 | Arrodíllate junto a la víctima. |
| Punto 2 | Coloca el brazo más cercano a ti en ángulo recto con el cuerpo, doblado por el codo y con la palma hacia arriba. |
| Punto 3 | Cruza el brazo más alejado de ti sobre el pecho de la víctima, con el dorso de la mano contra la mejilla más cercana. |
| Punto 4 | Asegúrate de que la víctima tenga las piernas rectas. |
| Punto 5 | Agarra la rodilla de la pierna más alejada y levántala para que la planta del pie se apoye por completo en el suelo. |
| Punto 6 | Tira a la vez de la rodilla de la pierna más alejada y del codo del brazo doblado y gira a la víctima sobre un costado, hacia ti. |
| Punto 7 | Coloca la pierna doblada de forma que la cadera y la rodilla formen ángulos rectos. |
| Punto 8 | Inclina la cabeza de la víctima hacia atrás y eleva el mentón para mantener abiertas las vías aéreas. |
| Punto 9 | Vigila la respiración y el pulso de la víctima. |
| Punto 10 | Llama al servicio de emergencias inmediato. |
Consejos adicionales
- Si la víctima tiene gafas, quítaselas.
- Vacía los bolsillos de la víctima de objetos voluminosos.
- Si la víctima presenta vómito, colócala de lado sobre el lado donde no está el vómito.
- No intentes darle nada de beber o comer a la víctima.
- No muevas a la víctima si sospechas de una lesión en la columna vertebral.
Es crucial que tanto profesionales de la salud como personas comunes conozcan y sepan cómo realizar la posición lateral de seguridad.
En situaciones de emergencia, esta técnica puede ser vital para mantener con vida a una persona inconsciente.
Difundir este conocimiento a través de cursos de primeros auxilios, redes sociales y otros medios puede salvar vidas y reducir el impacto de las emergencias médicas.
Conclusión
La PLS es una técnica sencilla pero fundamental en el ámbito de los primeros auxilios.
Dominar esta técnica puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte en situaciones de emergencia.
Aprender a realizarla correctamente y difundir su importancia son pasos clave para promover la seguridad y el bienestar de todos.
¡No subestimes el poder de la PLS para salvar vidas!
Un ejemplo en vídeo de una de nuestras formaciones, practicando la posición lateral de seguridad.
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